【流行に乗るメリット】私の歴代流行おすすめ５選を紹介～米麹の甘酒編

流行に乗るメリット・デメリット

突然ですが、自分の好きなことが流行ってるってほんとお得だな。と最近気が付きました。

自分の好きなことが世の中に溢れていると、色んな情報が得られるし、

それによってもっと興味がわいたり、自分に合うのか合わないのかお試しがたくさん出来る。

色んな人のおすすめを聞けたりもするので、良さそうなものから試すことができて失敗も少ない。

逆にデメリットとしても、それなりにたくさんあって、

品物だったら、品切れしていたり、類似品や偽り品が出回っていたり、買うために凄く並ぶとか、取り寄せるのに数ヶ月かかるとか、以前より価格が上がっていたり･･･（←経験済み）

元々好きだったものが流行りだしたときは、デメリット傾向が強くなることもありますが。（最初と言っていることが真逆😂）前から好きだった人ごめんなさい。と思うことも･･･。

そうなってしまった際には、流行は一時だと思って、早く収束するのを静かに待つことにします😴

とはいえ、お手軽にお試しできる点では、良いんじゃないかな🤭

元々、特に１０代２０代の頃は、流行に乗ることがなぜか嫌で、あえて避けることをしていた時期もありました😅

今思うともったいなかったなぁって感じることもしばしば。その年齢だから似合う格好や髪型、甘すぎる食べ物。色々挑戦してみたら良かったのに･･･その時は、思春期特有の色んな感情が邪魔をして、なぜか出来なかった･･･。

そんな時代を通り抜けて大人になった今、その反動からか、興味のあるものは積極的に流行に乗ってみよう！と【流行】を前向きに受け止めています😊

どうせ一時的なものでしょ。とかちょっと冷めた感覚だったりする人がいたら、ちょっと試してみたら意外と楽しいかもよ！と伝えたい。

ほんとぴったり自分に合うものとかたまにあるんですよ。

これ流行りだしたのは、今から１０年ほど前の２０１１年頃から、発酵食品ブームの一つとして出てきたようです。

私が米麹の甘酒を知ったのは今から５年くらい前、テレビで疲労回復や免疫力が高まると特集されていたのを観たときでした。

３０歳を少し過ぎて、身体の変化に戸惑っていた頃でしょうか😳

もう全て甘酒で解決できるんじゃないかって言うくらいぴったりな飲み物💖と感激して、手を付けたのものの、流行りすぎてスーパーから甘酒が消えたり、インターネット販売でも入手できなかったり、私には甘過ぎだったり😓して、１年くらいの短い流行として過ぎ去っていたのですが、

また今になって甘酒、始めてみました。

もう品切れなんてことはしないし、夏でも手に入る。（前は確か季節商品で夏は販売されていなかったような）

そして４０歳を目の前にして、少し、腸内環境が気になりだしてきたことも理由の一つ😅

相変わらず甘すぎるので、どうやって飲もうか考えたところ、いいもの見つけました！

いいものというか、自分に合うもの見つけました。

今は色んなレシピが公開されているから、いいものはたくさん紹介されていて、でも自分の生活スタイルの中で取り入れやすいものを選ばないと習慣にならない。

そこで選んだものは、

『ヨーグルト＆甘酒』

もの凄く王道なものでした😆

あまり混ぜあわせるのが好きではなくて、そのままで美味しいじゃん！とただ単純に水で薄めて飲んでいたあの頃の自分に教えてあげたいです。

『何かに混ぜた方が美味しいよ～』と･･･

そして、休みの日のランチにヨーグルト甘酒を食べる習慣が出来ています♪♪

結果的になのですが、ヨーグルトに合わせたことで便通がより良くなってます。

週２回のランチで始めてから3ヶ月。安定して取り入れられていてなかなか良い感じ。

夜に飲むと疲労回復や寝付きが良かったり、腸内環境にいいとか。（ザックリですが）

おすすめは、無調整豆乳に希釈なし甘酒適量。

これも取り入れながら、細く取り入れていきたいと思います。

どんな効果が現れるのでしょうか😊

※一日に飲むのは200cc位が良いらしいです。糖分は低くないので要注意。

おすすめ５選は次回に続く。